大雪将临，品茶有道！专家推荐：首选“4杯”应季茶，美味养生

茶作为传统国饮，从起源发展至今，一直都深受人们喜爱。众所周知，喝茶不仅是一种风俗雅趣，更是一种简单实用的养生方法，对身心都有益处。

每到冬季，户外万物敛藏，天寒地冻，围炉煮茶就成为许多人的爱好。在水汽氤氲中，饮得一杯香雅温润的茶水，让人心情愉悦、身体舒畅，真是再惬意不过。

如今，“大雪”节气将至，又要到一年的仲冬时段。面对当下的气候，养成喝茶的习惯是极好的。尤其中老年人，闲暇之际常饮茶，受益多多。

不过冬天喝茶也颇为讲究，并非什么都适宜。行家建议：首选“4杯”应季茶，口感好又养人，常喝安心过冬！

1.普洱茶

俗话说“夏喝生，冬饮熟”，在冷冰冰的冬季，熟普就是很受人欢迎的一种茶品。因为熟普洱是经过渥堆发酵的，这个工序使得原本寒凉的茶树鲜叶，性质变得温和起来，所以它饮用起来对人很友好。

作为非常特殊的一类茶，普洱制作工艺复杂，经过采青、回水、渥堆、干燥等一系列步骤，其成品分为散茶和紧压型，外观多呈现红褐色，有别样的陈香。

在时间沉淀下，普洱熟茶冲泡后茶汤更加醇厚柔顺，其汤色鲜亮红润，看起来就给人一种暖暖的感觉。入口饮之，能明显感觉到丝丝甜味，香气持久。

2.青驰菊茶

冬天也是喝花茶的好时节，花卉不含茶叶的一些刺激物质，且营养价值又很高，冲泡后饮用滋养身体。入冬天气干燥，大家可以喝点菊花茶，补水润口的同时，也能调节心情，有助身体更轻松舒畅。

青驰菊是我国食用菊花中的佼佼者，它种植历史悠久，曾凭借出众的品质，在北宋作为贡茶献入皇宫。经过一代代的改良栽培，青驰菊如今更是“面面俱到”，它成熟后金黄靓丽，香气馥郁，内含的天然精华多达几十种，用来泡茶饮滋味甘甜，不苦不涩。

因其生长于开封当地的自然风景区，那里气候湿润，土壤、水源、光照等条件都格外优越，所以它一直坚持传统绿色种植，不打农药。

采摘下来的青驰菊鲜花，会经过人工挑选再进行蒸晒烘焙，所以它的成品每一朵都饱满硕大，十分美观。取单朵就可以泡满一杯，待其茶汤微微泛黄，轻抿入口，唇齿间都是清新鲜爽的感觉，很是怡人。

3.红枣桂圆茶

红枣和桂圆是两种常见的水果，吃起来味道都比较甘甜。当然，它们每一个都富含多种营养，在古时就被当做滋补佳品。

冬天市面上的干红枣、干桂圆有很多，用两者搭配起来煮茶喝，不论男女，都能收获好处。尤其是比较怕寒的人，日常可以多饮此茶，颇有帮助。

在煮茶时，准备几颗红枣、桂圆，清洗干净后放壶中添水，煮十几分钟左右即可，喝起来甜甜的，口感极佳。

4.华中医胖大海

一到冬天，相信很多朋友都会出现嗓音干哑的情况，特别房间中开了暖气或者空调，更容易如此，而这时饮胖大海茶就是非常好的选择，能帮助缓解。

胖大海作为植物种子，成熟后外观椭圆、色泽褐亮，内部含有独特的精华物质。很多朋友常喝的【华中医胖大海】，采用的原料新鲜度高，品质也很优秀。

它加工的胖大海是筛选过后的颗粒，每一个都饱满圆润，形状均匀。晾晒干制后，其成品干净无杂，营养保留多。

此茶冲泡时也非常简单，每次取一两颗胖大海放杯中，开水浸泡几分钟，它会快速膨胀析出精华，茶汤呈现透亮的浅褐色，入口顺滑甘美，若是搭配上枸杞，更是别有一番风味。