晨跑六年，坚持的力量让我震撼！

有人说：晨跑能够让人拥有元气满满的一一天，能够让你看见一座城市不同的宁静美。

也有人说：早起跑步能够让你感受到从天黑到天亮的别样美，这一刻是自由且放松的。

而我坚持晨跑也有6年了，对这些真的感同身受，甚至这些年来，让我明白：真正坚持下去的人是真厉害！

我基本上每天早上5点起床，开始上厕所洗漱，然后喝水换装备，在家做好简单的热身以后，便会戴上耳机空腹跑8~10公里，偶尔周末会跑一次15公里。

就是这样简单而又重复的一项运动，让我不知不觉坚持了6年，也让跑步成为了我生活中不可或缺的一部分。

从厌倦到热爱再到习以为常，这些年的晨跑给我带来的好处不仅仅是身材的均匀还有一副健康的身体和乐观的心态。

那我为什么说：其实这些简单坚持跑步的背后，为什么真正坚持下去的人是真厉害呢？

因为和同时期的一起跑步的伙伴中，5人有3人早已放弃了跑步这项运动，另外1人更是一到炎热或者寒冷便会停止跑步，直到现在也是零零散散的抽时间应付一下3、5公里。

而唯独我自己足足坚持了6年，不仅从最初的7分配跑到了现在的5分配，甚至还从1公里到现在能一口气跑下全马了。

虽然速度不快，能力不出众，但至少我坚持了下来，而且对比其余4人来说，很明显我的精神状态和身材形态要好的多，这也是让我感到最欣慰并且愿意一直坚持跑步下去的动力。

当然我说这些并不是炫耀自己有多么不一样，而是每一个能一直坚持跑步的人，都是最厉害的！

或许那些不跑步的人根本无法感受三伏和三九天早起跑步时需要的毅力，更不会懂得明明不想跑还要坚持的动力，这就是每一个跑步人对于跑步的热爱。

在现实的生活中，能将一件事情，持续做下去的人，真的是极少的！

我们都知道，一件事情做几次，几十次是可以靠意志力去咬咬牙坚持，但是要年复一年的做下来，那靠的一定不是意志力。

一个人能持续的做一件在他人看来是非常有难度的事情，一定是因为他从这件事中，得到了许多的正反馈。

就像跑步一样，坚持1个月的大有人在，但是坚持1年的却在逐渐减少，而坚持10年的那是极少的！

更何况在这个快节奏的时代下，能愿意每天早起，坚持用5年、10年来维持一项运动的人，更是屈指可数。

所以，你说真正坚持下去的人不厉害吗？

我很庆幸自己能够做到了早起去跑步，而且一直坚持了下来！

跑步所带来的改变也是我储备能量的关键，让我也收获了更加丰富的生活状态和健康体魄！

你坚持跑步几年了呢？最大改变是什么？

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