失眠了第二天顶着个熊猫眼去上班，超级无敌困，又被上司骂，工作也做不好。

通常我们知道茶能解渴、提神，最近是夏天，我买了一袋茉莉花茶，天天晚上喝，喝完睡觉非常踏实，一觉直接睡到早上。本想着是改改开水味道的，却不曾想成了助眠神器，多么令人不可思议啊。

经查阅资料，茉莉花具有行气、和中和止痛的作用，还能保护眼睛，真是百草中的宝贝呀。茶叶本身具有抗老、抗氧化之功效，茶多酚能够刺激神经，起到提神的作用，这两加一起，对脾胃行气，解暑抗疲劳有着良好的作用。

经常喝茶的人能洞观万物，其安静祥和、举止文雅的姿态另人瞬感肃静。茶语被当做是一种文化，在我国盛行。潮州是我国商客之家，出了很多的商业大亨，如李嘉诚、黄光裕等代表性人物。喝茶也能长命百岁，在广西百色市，那里的老人依然非常健壮，而且种植着许许多多的茶树，环境也是相当的好。

茶的种类大致分为绿茶、白茶、青茶、黄茶、红茶、黑茶。

• 绿茶具有“清汤绿叶”的品质特点，色泽绿润，内质香气高鲜，汤色绿明，滋味纯和而爽口，富有收敛性，叶底嫩绿明亮。代表产品：洞庭碧螺春、西湖龙井、信阳毛尖、安化松针、安吉白茶等。
• 白茶茶芽完整，形态自然、白毫显露、香气清鲜、滋味甘醇、持久耐泡。代表产品：白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉等。

• 青茶属半发酵茶，即制作时适当发酵，使叶片稍有红变，是介于绿茶与红茶之间的一种茶类。它既有绿茶的鲜浓，又有红茶的甜醇。代表产品：大红袍、水仙、肉桂、铁罗汉、铁观音、奇兰、凤凰单枞等。
• 黄茶外形金黄色，毫尖显露，芽壮叶肥，汤色橙黄，香气清高，滋味醇厚爽口。 代表产品：黄芽茶、黄小茶、黄大茶等。

• 红茶干茶色泽乌润，滋味醇和，汤色红亮鲜明，具有麦芽糖香或焦糖香。代表产品：正山小种、烟小种、滇红、祁红、闽红、湖红等。
• 黑茶色泽黑褐或黄褐，汤色橙黄、橙红或琥珀色，叶底色泽黄褐、黑褐油亮。代表产品：茯砖、黑砖、花砖、青砖茶、广西六堡茶、花卷、天尖等。

根据发酵时间的长短，茶的种类有所不同，其作用也不尽相同。白茶是非常适合轻泡的，黑茶却很耐煮，红茶养胃，绿茶下火等。

在不经意间了解了这么多的茶语，我不尽感到非常庆幸，因为在无意间我解决了自己经常失眠的问题，还学习到了一点点茶道养生知识，难道不值得欣喜吗？

喝一杯好茶@粤北半山沿绿茶 做一个佛系茶人，每天分享一点茶知识。