探索75种花茶的神奇功效，找到最适合你的那一款

薄荷茶

功效：可消除胃胀气或消化不良以及咽喉肿胀，并有镇静、降热、消除头痛，加强血液循环；值得注意的是薄荷并不适合产妇及小婴儿使用，应尽量避免；薄荷叶：薄荷叶可帮助去胃胀气、消除口臭、提神醒脑、去风邪头痛等功能。

马鞭草茶

功效：可以消除恶心感并促进消化，有助于刺激肝功能，强化神经系统，且有瘦身减脂功能；

金盏花茶

功效：治疗消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效，保护消化系统，增强肝脏功能，并可以治疗痔疮；此外有助解缓经痛，建议女性不妨多加饮用；金盏花：清热解毒、清心润肺、平肝明目、凉血、止血等功效。

金盏菊茶

功效：养肝明目，养颜美容，解毒消炎（头晕，胃寒痛等；）；

君白菊茶

功效：清热解毒，保肝明目（解暑，抗疲劳，软化血管）；

金黄菊茶

功效：清热解暑，消肿明目（有效排出毒素，消除体内垃圾）；

茉莉花茶

功效：疏肝和胃，理气解郁（月经不调，痢疾，肿毒等；）；茉莉花性温，味甘，辛。具有理气、开郁、安神、和中作用。用于头痛、头晕，下痢腹痛、结膜、疮毒等症。

菩提花茶

功效：可以减轻感冒、慢性失眠，更有助于治疗神经衰弱，降血压及防止动脉硬化；如运动后饮用，可让身体觉得更舒适；此外还有助于消化，促进新陈代谢；菩提叶：可镇定心情，在烦躁不安或精神紧张而无法入睡时饮用可安抚神经，促进睡眠，由于花中含有生物类黄酮，能够降血压、血脂、预防动脉硬化、减肥，治疗感冒、镇静、镇定痉孪、改善睡眠、头痛、肠胃失调、关节炎、高血压、神经疲劳等功效。清爽甘甜的味道适合和洋甘菊、薄荷等花草混合冲泡。

紫罗兰茶

功效：润喉且有助于呼吸器官疾病治疗，如伤风、感冒及咳嗽等。也可以解决因蛀牙引起的口腔异味，具有降低血脂、滋补肾脏的作用，也可以解决宿醉问题；紫罗兰：香味浓郁，花中含有高含量的芸香素，具有促进新陈代谢、美白皮肤的作用，对于上呼吸道感冒引起的咳嗽有很好的治疗作用，以及用来防止淤血和微血管断裂及降低血压。

柠檬草茶

功效：有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤等；功效，有助于女性养颜美容之用；柠檬草：具有滋润脾胃、帮助消化、降低胆固醇等功用。

玫瑰花茶

功效：性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容；且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢；

薰衣草茶

功效：可以净化心绪，解除紧张焦虑，舒解压力，松弛神经，帮助入眠，此外也可治疗初期感冒咳嗽，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花茶；但应避免服用高剂量薰衣草，特别是孕妇；薰衣花：又名香水植物，净化心绪，解除焦虑。单品饮用或与其他花草冲泡，加入柠檬汁变成粉红色，增添雅趣。

迷迭香茶

功效：有助於恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效，为效治疗头痛的绝佳饮品；并具有美容功效，可减少皱纹之产生，去除斑纹；迷迭香：具有增强记忆力，活化脑细胞，对头晕、目眩及紧张性头痛苦有舒缓作用，用牛奶冲泡治疗神经衰弱引起的失眠症。

茉莉花茶

功效：茉莉花有提神功效，可安定情绪及解郁闷；有胃弱、慢性病支气管炎等；呼吸器官疾病的宜多饮用，此外对于便秘、腹痛及头痛也有帮助；

洋甘菊茶

功效：可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏头痛，且对胃及腹部神经有所助益；洋甘菊：口感甘甜，具有治疗头痛、偏头痛、失眠症、焦虑和紧张造成的消化不良，有养肝明目、镇定、治感冒之效。

洛神花茶

功效：活血补血功能，能生津止咳、养颜美容且有助消化，增强胃功能；

桂花茶

功效：经常饮用可净化身心，平衡神经系统，特别是驱除体内湿气，舒畅精神安心宁神；桂花：暖胃平肝、益肾散寒、化痰、散瘀、舒经活络、痰银喘咳

茴香籽茶

功效：能帮助减轻体重，振奋精神，也是消化不良、胃寒、胃痛、腹痛的理想药草，在欧洲普遍也用于纾解呼吸不顺及促进产后乳汁分泌；

香蜂草茶

功效：可去除头痛、腹痛、牙痛，并有助于治疗支气管炎以及消化系统疾病；

玫瑰茄茶

功效：排毒养颜，开胃健脾，软化血管；

白雪茶

功效：消除体内垃圾，排除毒素（高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品）；

红雪茶

功效：降血压血脂；红雪：具有清心开窍、降低血脂、胆固醇的作用，用于高血压、肥胖症、神经衰弱等症，无任何副作用。

雪里开花茶

功效：滋润壮肾；

胖大海茶

功效：咽喉肿痛，扁桃体炎，鼻炎都有其独特的功效；胖大海：清肺热，利咽喉，清肠通便。适用于干咳无痰、咽痛音哑、慢性咽炎、热解便秘等。

野生苦丁茶

功效：防头痛、牙痛等。能治疗糖尿病、冠心病、肺结核、肥胖等；口感甘甜，清热解毒，明目肝胆，降血脂血压，是中老年人和男士最喜爱的茶；苦丁茶：叶苦、性平、无毒、即能养生又能治病，是高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、肺结核、肥胖症等人最理想的饮品。它具有安神止渴、明目、除烦、消炎、利水、利咽喉、清暑解毒、健胃消积、治头痛、牙痛、目赤、肝炎、痢疾、腹痛等作用。

玉蝴蝶茶

功效：清肺热利咽喉；玉蝴蝶：清热解毒、去咽痰、扁桃体炎、声音嘶哑等功效，适合于金莲花配合冲泡。

金莲花茶

功效：消炎止咳，调理肠胃，帮助消化；金莲花：纯天然野生金莲花，具有清热解毒、治上感、扁桃体炎、咽炎，急性中耳炎、口疮、喉肿等功能。

百合花茶

功效：去火安神，清凉润肺；百合花：百合性甘，微苦。具有润肺止咳、补中益气、清心安神等功效。治肺痨、干咳久咳、神志恍惚、脚气浮肿、眩晕、夜寝不安、虚烦惊悸等。

玉兰茶

功效：养颜美白，改善睡眠；

野菊花茶

功效：避暑消热，清心明目；野菊花：性凉，具有治疗风热感冒、肺炎、鼻炎、高血压、支气管炎、咽喉肿痛、止赤模糊、淋巴腺炎、湿疹、口疮、皮肤瘙痒、解毒消肿等功效。

人参茶

功效：清香解渴，清凉降火，补血补气，健康脑提神；人参花：具有强心补肾、生津止渴、补脾健胃、补虚、兴奋等功用。病吐血、痛经、闭经、疗痈肿痛、高血压、急性阑尾炎、过敏性鼻炎。

绞股蓝茶

功效：是滋补安神，保护肝脏的（是中老年人和男士最喜爱的茶）；绞股蓝：减肥、降血脂、抗风寒、护肤、止咳、清肝、明目等作用。

竹叶青茶

功效：解渴消暑，解毒利尿（夏日首选）；竹叶茶：富含皂甙、糖类及维生素A、C，有清热、消炎、利尿、通路作用。孕妇少饮。

金银花茶

功效：清火润喉，清热解毒（咽喉肿痛，扁桃体炎）；

康乃馨茶

功效：纯天然康乃馨，具有被肾提神，健胃开胃、调节血脂减肥等功能。适合和人参花，玫瑰花等一起冲泡，好看的。

杨槐花

功效：清心润肺、平肝明目，对眼睛有很好的保护作用，可预防角膜炎、白内障等疾病。

桃花茶

功效：野生桃花，具有利水、活血、通便、凉血解毒、清心润肺等功用。

玉美人

功效：一种天然野生植物之花，清肝、胆热、解毒、目赤头痛、咽炎等功效。

芍药花

功效：具有清热解毒去斑、清心润肺、平肝养颜、柔肝止痛等功效。

勿忘我

功效：具有护肤养颜、促进新陈代谢等功用，能有效的调节女性的生理，是健康女性的首选饮品。

杜鹃花

功效：野生杜鹃花，味甜、略带酸味、性平和，有活血、调经、去风湿、止咳、去痰等功效。

香金莲

功效：具有保肝健胃、活血、补血、利尿排毒、养颜美容等功效。还能治疗上感气管炎、咽喉炎、肺炎、膀胱炎等各种炎症。有较好的消炎功能。

情人草

功效：具有滋润肌肤、清心除烦、治虚安神、美容消斑等功效。

灵芝草

功效：具有增强人体免疫力，排毒养颜作用。可治疗冠心病、高血脂、降低血糖、改善失眠、抗衰老。

金玉蝶花

功效：具有清热解毒、润肺、保肝、健胃、美容等功效。

白花舌蛇草

功效：性味苦，苦，寒。有清热，利湿，解毒等功效。用于治疗肺热咳嗽，扁桃体炎，咽喉炎，阑尾炎，痢疾，黄疸，盆腔炎，附件炎等疾病。

药菊花

功效：性凉，味苦、甘。具有疏风、清热、解毒、明目功效。主治头痛、眩晕、风火赤眼、心胸烦热、疔疮、肿毒。菊花含有多种微量元素及维生素A、B1，能调节心血管功能，抗衰老。

腊梅花

功效：性味温，味甘，微苦，无毒。具有解暑生津，开胃散郁等作用。

天山雪莲花

功效：产于西藏高原雪山，有高原雪山圣草、圣花之称，药用价值高。雪莲全草入药，入肝、脾、肾三经。具有通经活血、暖宫散淤、散寒除湿、强筋助阳、止血消肿的功能，使用安全，无毒副作用，主治急慢性风湿性关节炎及骨关节炎引起的关节疼痛、肺寒咳嗽、宫寒腹痛、闭经、胎衣不下、麻疹不透等症。

雪梅

功效：产于西藏。男士常饮有滋阴补肾，强壮元气之功效，女士常饮能达到调养气血，调节内分泌，润肤乌女之效。

红巧梅

功效：又称妃子红，产于西南边疆地区，具有调整内分泌紊乱、解郁降火、补血、健脾胃、通经络、消炎、去斑，特别是治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效。如作外用可使皮肤防裂，变得白嫩红润的理想的上佳用品。

月见草

功效：含有人体必需的钙、镁、锌、硒、锰、油酸、亚油酸以及极为少见的脂肪酸，Y亚麻酸（维生素F），它是人体自生无法合成，而又必需的重要的生理活性物质，它上有防血脂沉降、抑制血小板聚集、降低胆固醇、防止动脉硬化、减肥、抗炎、抗衰老等作用。

山茶花

功效：山茶花是我国十大名花之一。性凉，入肝、肺二经，具有凉血、止血、散瘀、消肿、清热、养心等功效，现代医学研究发现，山茶花可抑制植性软组织肿瘤的生长。

银杏茶

功效：具有调节血脂，降低胆固醇，改善心脑血管，提高记忆力等功效。

七彩菊

功效：具有清热、平肝、明目、长期饮用对女性面部有独特疗效；又名三色堇花，花含芸香甙、挥发油、皂甙、维生素A、C胡萝卜素等。具有止咳、消炎等功效。

桂桂香

功效：具有滋阴补肾、调整机能、调节内分泌、保肝、养胃、排毒养颜等功效，用于治疗糖尿病作用明显。

佛手花

功效：具有破气行痰，化痰，止咳，理气开胃等功效。

荷花

功效：“花之君子”荷花具有清心火、活血止血、去湿等功效，与金莲花相泡可去除面部色斑。

牛蒡茶

功效：又名牛鞭菜、东洋参。两年生草本植物，性味甘无毒。经常食用能够强身健体，改善人体新陈代谢过程，有平衡血压、调节血脂、血糖、补血、补钙、滋阴壮阳、滋阴壮阳、补肾益气健脾胃等功效。对高血压、糖尿病、类风湿病、性机能减退、肥胖证、内外痔等有显著改善效果。

黄勿忘我

功效：具有护肤养颜，促进新陈代谢，提高人体免疫力，调节女性内颁发紊乱等作用。

红花

功效：纯天然红花，性味辛、温。有活血通经、去瘀止痛功效。适用于经闭、难产、死胎、产后恶露不行、瘀血作痛、痈肿、跌打损等症（孕妇不宜）。

米菊

功效：具有清热解毒、平肝明目、清心润肺、护肤养颜等功效。

黄瑰花

功效：去湿、解毒、去咽炎、扁桃体炎、声音嘶哑等功效，适合与金莲花配合冲泡。

三七花

功效：性味甘凉，具有清热平肝、降压等功效。适用于头昏、目眩、耳鸣、高血压、急性咽喉等症。

甜菊叶

功效：高甜度、低含糖、降脂降压、低热降糖。适用于改善糖代谢，控制低血糖、血夺及胆结石并发症。适合糖尿病、心血管病、肥胖症等患者饮用。

莲子芯

功效：清心火、降血压，适用于心烦口渴、清心泻火、目赤肿痛、强心降压。

合欢花

功效：性味甘、平。具有舒郁、理气、安神、活络功效。适用于郁结胸闷、失眠健忘、风火眼疾、视物不清、咽痛、痈肿及跌打损伤疼痛等症。

灯笼花

功效：补肾益肾、减肥、消斑、去火、平肝等功效。可用于尿频尿急、肾虚、肥胖、雀斑等症。

辛夷花

功效：性温，味辛，无毒。具有祛风、散寒、通窍功效。主治头痛、鼻渊、鼻塞不通、牙痛等。

玫瑰梦幻花茶

配方：玫瑰花、苿莉花、等；功效：能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪；

白雪公主花茶

配方：玫瑰果红巧梅等；功效：缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白去斑；

千娇百媚花茶

配方：茉莉花、粉红玫瑰花等；功效：消脂瘦身，减肥效果显著；

纤体清道夫花茶

配方：玫瑰果、百里香等；功效：能帮助清除体内杂质和废物、改善便秘问题、从而纤体瘦身；

体内spa花茶

配方：桂花、菩提子花等；功效：能净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘的情况，从而减肥瘦身；

减压花草茶

配方：紫罗兰、金盏花等；功效：冲泡后呈淡蓝紫色，鲜活的颜色充满阳光与自然对话的气息，舒缓情绪；

晴朗早晨花茶

配方：薄荷、金盏花等；功效：清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适合于捱夜后的早上饮用；

青春不老茶

配方：玫瑰花+洋甘菊；功效：为肌肤补水，增强肌肤弹力，促进肌肤新陈代谢，增强肌肤抵抗力和修复能力，适合需要防止肌肤老化，延缓衰老的人士；

养肠花草茶

配方：洋甘菊、薄荷等；功效：增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果，治疗便秘；

养肝花草茶

配方：柠檬草、迷迭香等；功效：加强肝脏代谢、解毒；

养肾花草茶

配方：迷迭香、蒲公英等；功效：具利尿效果，并能强化肾脏的运作；

轻松窈窕茶

配方：马鞭草、柠檬草等；功效：针对容易肥胖的下半身，有苗条瘦身的作用；促进血液循环，帮助肠道净化；

日安阳光茶

配方：金盏花、马鞭草等；功效：金盏花的花型如小太阳般召唤你起床，而黄色的茶汤有如亮橙橙的阳光般温暖，马鞭草帮你提神一扫睡意，蔷薇果给你一天所需要的维生素C；

C多美丽茶

配方：玫瑰花，芙蓉花等；功效：提供丰富的维生素C,能增强身体的抵抗力和免疫系统，美容补血效果显著；

白领丽人茶

配方：芙蓉花、玫瑰花等；功效：养颜美白，滋润肌肤，集合众多花朵的精华，改善干燥肌肤和因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀；

智慧美人茶

配方：迷迭香，鼠尾草等；功效：滋养脑部，增强记忆力，防老、明目，补充维生素C.；

心灵鸡汤茶

配方：玫瑰花，薄荷等；功效：能强化心脏及大脑功能，提神醒脑，增强活力，强化中枢神经并能促进血液循环；适合脑力劳动者饮用；

美白战“痘”茶

配方：玫瑰花苹果花；功效：美白肌肤，补血，消除青春痘；

电眼美目茶

配方：玫瑰果、洋甘菊等；功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛回复明亮；

美白么么茶

配方：玫瑰花、芙蓉花等；功效：汇集了众多花果的精华，能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等；问题，使肤色嫩白自然；

顺经玫瑰茶

配方：玫瑰花，益母草等；功效：活血顺气，调养月经不顺，适合女士经期饮用；

美白润肤茶

配方：洋甘菊，紫罗兰；功效：美白滋润肌肤，适合需要补水美白的肌肤；

提神香茶

配方：迷迭香、薄荷叶等；功效：帮助醒脑，提升不振倦怠的心情、身体；

香蜂凉茶

配方：香蜂草，薄荷等；功效：可以健胃舒压，改善失眠，精神衰弱现象；适合压力大，睡眠质量不佳，精神不够集中的人士饮用；

缤纷年华茶

配方：桂花，玫瑰花等；功效：可以补血，红润气血，调理经期，能消除烦人的小痘痘；

清热解毒茶

配方：贡菊枸杞等；功效：清热降火，消暑解热；适合夏季饮用或常吃盒饭的人士饮用；

美白淡斑茶

配方：牡丹花玫瑰花等；功效：美白去斑，适合面部黄气重，有色素沉着的人士；

女人“挺”好茶

配方：迷迭香、粉红玫瑰等；功效：促进女性乳腺发育，适合减肥却不想胸部变小的女士或乳房松弛下垂的女性饮用；持续饮用3个月将有不错的丰胸效果还能改善睡眠质量，肌肤也有明显改善，精神焕发；

清肠便秘茶

配方：玫瑰花柠檬马鞭草等；功效：清肠胃，排毒，治疗便秘；

补血养颜茶

配方：玫瑰柠檬马鞭草等；功效：补血养颜，增强体力，增强抵抗力；适合经常感到疲倦，缺乏体力，脸色苍白，抵抗力减弱的人士饮用；

玫瑰轻盈茶

配方：玫瑰花，迷迭香等；功效：增强记忆力，红润气色，消除胀气，平坦小腹；适合需要纤腰细腹的爱美女士；

入睡茶

配方：柑橙花苞、茉莉等；功效：晚间饮用，轻松睡眠就有了保证；

一夜安眠茶

配方：菩提子花、熏衣草等；功效：安定情绪，平静神经，于睡前饮用，令您身心都得以放松，更容易入睡；

舒压花草茶

配方：薄荷、甜菊叶等；功效：舒缓精神压力，适合上班族饮用，更可减轻感冒时头痛、喉咙痛等；不适；

养肺花草茶

配方：紫罗兰、桂花等；功效：止咳润肺。

觉得本文有用，请转发与朋友们分享！

=======================

更多简单易学的菜谱、厨房小技巧

关注微信公众号：kxdch888