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玄奘之路:戈壁徒步完全攻略

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玄奘之路:戈壁徒步完全攻略

穿越地形:戈壁、草滩、芦苇荡、河道、古遗址、疏勒河

徒步路线详解

徒步第一天:阿育王室--锁阳城--大墓子母阙--常乐驿

锁阳城遗址:瓜洲锁阳城古遗址(唐瓜州郡,汉属敦煌郡冥安县地)位于今瓜州县城东南约80公里的锁阳城镇桥子村南约10公里处。属国家级文物保护单位,现申报为世界级文化遗产保护地,是古丝绸之路河西戈壁上的一颗“璀璨明珠”。

大墓子母阙:阙,古代建筑中的“贵族”,常常立在城门、宫殿、祠庙、陵墓之前,用以标记主人的官爵和功绩。假如相对而立的两阙等高,就称双阙,如果大阙旁建造小阙,就被称为“子母阙”。

大墓子母阙,建于东汉,是国内仅存的地表双出阙且四座阙门的大型古墓葬,是玄奘当年的必经之地。戈壁上残留的这座规格极高的大型古墓葬,足以说明当年这里的繁华盛世。

徒步第二天:常乐驿--双墩子--六工城(昆仑障)

六工城(昆仑障):六工城另有别名——“宜禾古城”,天生的特殊地理位置,使得它在汉代成为“昆仑障”。六工城有大小两座城池,均保存较好。古城东西360米,南北280米,残高5—8米不等,四垣各开门,皆有瓮城。东城墙呈多重曲折向北延伸,与东北角的小城相连。

这一独特的设计,为城防守备的特殊需要提供了有利条件。小城呈方形,长宽各90米,墙体分段夯筑,有明显的竖向接缝,夯层紧密,墙体坚实,城内散落有各种陶片、瓷片等,有较厚的文化层堆积。

徒步第三天:六工城(昆仑障)--黄谷驿

这段路途以戈壁、盐碱地和砂石路面为主,相对来说难度不是很大。但长达三天的徒步,带给戈友们的是一场锤炼自我、磨炼精神、追寻新生的超越之旅。

徒步第四天:黄谷驿--戈壁清泉

四天三夜的努力与坚持,128公里戈壁荒漠的极限征途,体验玄奘大师穿越无人戈壁的艰险历程,探寻让生命奋力攀升的磐石般巨大能量,是所有参与戈壁徒步的人们都拥有的精神品质,更是大家始终追寻的初心与挑战。

注意事项

1. 每天徒步前,早餐一定要吃好,吃饱。

2. 徒步前热身,充分让身体活动开,做好拉伸。

3. 调整好鞋带的松紧度。

4. 如果徒步过程中感觉鞋哪个部位有磨脚的感觉,应马上贴上创可贴做隔绝,避免磨出水泡。

5. 每天徒步刚出发时不宜太快,先匀速走半个小时以后充分调动身体机能后,再根据自身的情况加速。

6. 根据徒步时的天气和自身情况随时增减衣物,尽量保持衣物通风透气易干。

7. 徒步过程中要少量多喝,一次大量喝水只会加重心脏和肾脏的负担,最好用水袋唱水。

8. 包里保持一瓶水不要轻易喝,以备不时之需。

9. 正确使用双登山杖能有效减轻腿部负荷,减少膝盖压力,登山杖调整长度为肘部90度时,手握登山杖垂直到地面的长度。

10. 徒步过程中必须配带太阳镜,偏光镜,保护眼睛。

11. 徒步到终点后不要马上坐下来,等心跳减慢后再休息坐下。

12. 魔术头巾的使用(保护脸部,颈部,手腕)。

13. 不随便招惹动物及任意砍伐保护及稀有植物。

14. 每天关门时间为18点,若在关门时间内还未达到营区,会强制上收容车,以保障安全。

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